...denn roh macht froh!     
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Vegane Ernährung
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Wirkung von Rohkost

Rohkost ist eine ganz besondere Ernährungsweise, denn sie ernährt Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Die Wirkungen von Rohkost sind daher sehr vielfältig. Jeder, der diese Ernährungsform ausprobiert, wird seine eigenen Erfahrungen machen. Das Spektrum an Berichten und Literatur ist breit.

Da die Wirkung unserer Nahrung in ihrer Komplexität längst nicht vollkommen wissenschaftlich verstanden ist, ist es manchmal auch schwierig, einen bestimmten Effekt direkt einer Ernährungsform zuzuweisen. Unbestritten ist jedoch, dass die Ernährung einen maßgeblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hat, auch wenn dieser sehr individuell ausfallen kann.

Sei gespannt auf deine persönlichen Erfahrungen, die du mit Rohkost machen wirst!
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